CLUB ATLETISMO TAULAINS
¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.

FORO DESTINADO A LOS SOCIOS DEL CLUB ATLETISMO TAULAINS, EN EL, SE PONDRAN LOS ENTRENAMIENTOS SEMANALES DEL PLAN


pulsaciones

2 participantes

CLUB ATLETISMO TAULAINS :: Consultas al Entrenador

Ir abajo

pulsaciones Empty pulsaciones

Mensaje por Quique Dom Mar 19, 2017 9:58 am

Hola Gus te pongo mis rangos de pulsaciones para que me los calcules son los siguientes en reposo o mínima 56 y la mas alta 169 hay queda eso un saludo y que sigas mejorándote.

Quique

Mensajes : 2
Fecha de inscripción : 02/03/2017

Volver arriba Ir abajo

pulsaciones Empty Re: pulsaciones

Mensaje por Gustavo Rojas Sáb Mar 25, 2017 7:15 am

Hola Quique!!

Perdona el retraso, te paso tus rangos de trabajo. Los rodajes lentos son super importantes y hay que intentar no pasarse del rango R1.

Pulsaciones
R0 118 129
R1 129 140
R2B 140 152
R2A 152 163
R3 163 169

Gustavo Rojas
Admin

Mensajes : 32
Fecha de inscripción : 25/02/2017

Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

CLUB ATLETISMO TAULAINS :: Consultas al Entrenador

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.